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Vendredi 04/05 Petit déjeuner : 100gr de fromage + pain + beurre Déjeuner : Lasagne de poulet et champignons Goûter : 20gr de chocolat noir 72% Dîner : JOKER : pates au poulet et curry, stick mozzarella, brownies PP du jour : 60/29 - Reste réserve hebdomadaire...

Jeudi 19/04 Petit déjeuner : mix de fromages (100gr) + pain aux céréales (70g) + beurre (petite plaquette) Déjeuner : Escalope de dinde (240gr) + chicche (4CS) Gouter : 30g de chocolat noir à 72% + 1 nectarine Dîner : Une part de tarte à l'oignon (étant...